Приём Боди-код является одной из вариаций мнемотехники «Комната Цицерона». Образы или закодированные в образы слова привязываются к местам на теле. Ваше тело всегда с вами!
Необходимо определить места на теле, которые будут связываться с запоминаемой информацией. В качестве опорных мест оптимально использовать 10–15 частей тела, причём эти части тела должны быть чётко определены и никогда не меняться, это позволит нечего не упускать.
Ключевое правило — двигаться сверху вниз. Начиная, например, с макушки и заканчивая стопами.
